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2元彩票网大乐透走势图fx:白果是銀杏樹的成熟種子,秋季采收,營養美味,但食用過量會中毒

浙江2元彩票网 www.dlhyaf.tw 白果為銀杏科落葉喬木銀杏的成熟種子,秋季采收。白果含有大量的蛋白質、淀粉、脂肪、糖類、多種氨基酸等,還含有維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。白果與豬、羊、牛肉及禽蛋類食品相配用,可制成美味佳肴。

白果是銀杏樹的成熟種子,秋季采收,營養美味,但食用過量會中毒

白果還具有生津、止渴、清熱等功效,可入藥。同時具有排毒養顏、祛痘之功效,適用于痤瘡青春痘患者。經常食用白果,可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管、促進血液循環,使人肌膚紅潤,精神煥發,延年益壽。白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

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白果在全國各地廣為栽培,白果主產區江蘇、廣西、四川、河南、山東、湖北、遼寧等,數江蘇邳州最多,以廣西產品為最佳,銷往全國,并出口。

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白果栽培,喜溫暖濕潤氣候,喜陽、耐寒、耐旱、忌澇。在年平均溫度10-18℃,冬季絕對最低氣溫不低于零下25℃,年降雨量600-1500mm的氣候及土層深厚的砂質壤地中生長良好。不宜在陰坡、積水或鹽分太重的地壤中栽種。農民朋友遇到種植問題,可以在云種養平臺咨詢專家,它是全球最大的農技問答網站。里面集合了數萬名種植和養殖方面的專家,提出的每一個問題2分鐘內就會得到回復。

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食用白果有一大禁忌:白果服用過量會中毒,會出現發燒、嘔吐、腹瀉、驚厥、抽搐、肢體強直、皮膚青紫、瞳孔散大、脈弱而亂等癥狀,甚者昏迷不醒。正常的人,每天攝入白果仁的量也不要超過手抓2把,兒童一天食用不可超過20顆,糖尿病等患者最好就不要超過1把了,因為白果仁富含油脂,進食了很多,導致熱量增高,它會轉化成最終的血糖高了。

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白果仁暴露的空氣中的時間過長,其不飽和脂肪酸都被氧化了,成為飽和脂肪酸。所以吃破殼很久的白果仁只有害處沒有好處,會導致高血脂,血糖堅挺,相反只升不降。

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